Μετά τους Vegetarians ήρθαν οι Flexitarians: Χορτοφάγοι που... απατούν -Τι είναι

Friday, 30 December 2016 13:41

sas

Ολοι ξέρουμε πάνω-κάτω τις βασικές αρχές της σωστής διατροφής. Αλλοι τις εφαρμόζουν πιστά και άλλοι φτιάχνουν το δικό τους πλάνο, μιας και δεν είναι «φίλοι» με κάποιες κατηγορίες τροφίμων.

Ολοι, δηλαδή, ξέρουμε πως το καλύτερο για τον οργανισμό μας είναι να καταναλώνουμε 2-3 φορές τον μήνα κόκκινο κρέας, μερικές φορές την εβδομάδα ψάρια και πουλερικά, ενώ καθημερινά θα πρέπει να επιλέγουμε δημητριακά, φρούτα και λαχανικά. Ετσι, πολλοί έχουν επιλέξει συνειδητά να μειώσουν το κρέας στην διατροφή τους.

Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου στο BOVARY.GR πατώντας ΕΔΩ. 


Πηγή: iefimerida.gr

 

Αν σου άρεσε το Άρθρο, μοιράσου το με τους φίλους σου...

Διαβάστε επίσης στην ίδια κατηγορία

 

Από Panos
vrettos-fotaerio Το τροχαίο του Ηλία Βρεττού σκόρπισε αγωνία και λαχτάρα σε όλο τον καλλιτεχνικό κόσμο....
Από Panos
tzoulia Άλλος άνθρωπος έχει γίνει η Τζούλια Αλεξανδράτου! Ο φωτογραφικός φακός την...
Από Panos
survvior Την αλλαγή στην εμφάνιση των παικτών του Survivor σχολίαζε η Ντορέττα Παπαδημητρίου, μαζί...
Από Panos
power-love Το τηλεοπτικό κοινό επέλεξε να δώσει ασυλία στον Δώρο Παναγίδη και στην Αθηνά Χρυσαντίδου...
Από Panos
tainies Την ώρα που όλοι μας καταλαβαίνουμε σχεδόν διαισθητικά τι ακριβώς εννοούμε με τον όρο...

google+